Валеология
Понятие валеологии достаточно сложное, в нём нельзя полностью разобраться, лишь прочитав пару книг и послушав одну-две лекции. Естественно, чтобы полностью сформировать своё мнение о ней, также убедиться в истинности доводов, приводимых в пользу валеологии, рекомендуется как можно больше читать специализированной литературы по валеологии.
В данном разделе Вы сможет ознакомиться со статьями настоящих профессионалов в области медицины, а также с трудами известных учёных по валеологии, представляющих самые подробные объяснение всех проблем валеологии. Благодаря этим материалам, вы сможете увеличить свой уровень знаний об этой науке, а также узнать побольше о ведении здорового образа жизни и обеспечении долголетия.
- Валеология как наука
- Здоровье и болезнь
- Объект валеологии
- Методологические основы валеологии
- Основные задачи валеологии
- Начало и история развития валеологии
- Дефиниции и понятийный аппарат
- Образ жизни
- Влияние экологических факторов на здоровье человека
- Химическое загрязнение среды и его влияние на здоровье человека
- Биологические загрязнения среды и здоровье человека
- Погода и самочувствие человека
- Адаптация человека к окружающей среде
- Человек как система, феномен человека, принципы ее организации, сознание и бессознательное, биополя
- Древняя индийская система
- Древняя китайская система
- Здоровье и его механизмы с позиции системного подхода
- Классификация диагностических моделей
- Донозологический диагностика здоровья по функциональным показателям
- Диагностика уровня здоровья по прямым показателям
- Диагностика уровня здоровья за резервами биоэнергетики
- Понятие о психике здоровья
- Структура психики
- Природные особенности психики
- Приобретенные в процессе жизни особенности психики. Учение о стресс, общий адаптационный синдром
- Механизмы психического и физиологического стресса
- Последствиястресса
- Профилактика психического стресса и коррекция его последствий
- Современные подходы к психическому оздоровлению
- Физиология репродуктивной системы
- Мужские половые органы
- Женские половые органы
- Половой цикл человека и половое поведение
- Общее представление о репродуктивную способность, репродуктивный потенциал
- Факторы формирования и сохранения репродуктивного здоровья
- Половая культура, как предпосылка репродуктивного здоровья
- Роль мужчины и женщины в семье
- Венерические болезни как фактор риска репродуктивного здоровья
- Зависимость здоровья человека от состояния позвоночника
- Предпосылки нарушения функции позвоночника и причины дегенеративно-дистрофических процессов в нем
- Остеохондроз и его проявления у человека
- Профилактика остеохондроза и оздоровление позвоночника
- Механизм оздоровительного действия физических упражнений
- Работоспособность, работа, утомление, отдых
- Роль физической активности в развитии перекрестной адаптации
- Физические упражнения и функциональные резервы организма
- Физические упражнения и иммунная система
- Физические упражнения как средство закаливания
- Физические факторы, способствующие формированию, росту и укреплению здоровья человека
- Техника и методика самоконтроля за физической нагрузкой
- Методы закаливания
- Массаж
- Краткая характеристика приемов массажа
- Пищеварения
- Еда и характер питания
- Белки или протеины
- Жиры или липиды
- Витамины
- Минеральные вещества
- Голодание, физические процессы во время голодовки
- Использование голодовку с целью оздоровления
- Дыхание
- Механизм газообмена между воздухом и тканями организма
- Регуляция дыхания
- Дыхание как способ оздоровления
- Профилактика заболеваний органов дыхания
- Сердце и его функции
- Строение и функция сосудов
- Нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы и их предотвращения
- Общее представление о старении. Теории старения
- Соматическое здоровье и старение
- Высшая нервная деятельность и психическое здоровье людей великовозрастный и пожилого возраста
- Понятие наркотика
- Наркомания и распространять
- Влияние наркотиков на физическое и психическое здоровье, репродуктивную функцию человека
- Влияние алкоголя на организм человека
- Влияние курения на организм человека
- Меры борьбы с наркоманией
- Понятие насильственного поведения, ее признаки и классификация
- Агрессивность и ее природа
- Насилие в семейных отношениях, насилие против женщин и детей
- Предупреждения и преодоления насилия: международный опыт и роль правоохранительных органов