Понятие о психике здоровья

Психика сфера мышления, чувств и эмоций, интеграция этих отдельных автономных систем в целостную личность. Психическое здоровье, вместе с физиологическим, входит в общий здоровья.

Первопричина, которая является толчком к различным заболеваниям и неадекватных форм поведения, в первую очередь, связана с психикой. Саморазвитие, рост особице помощь не только себе,но и окружающим. (Сохрани себя и вокруг тебя сохранятся тысячи).

"Потому что здоровьяце еще не все, но все без здоровьяце ничто" (Сократ).

Декарт видел здравие души в способности познавать истину.

Признаками здоровья личности является умение человека регулировать свои поступки и поведение в пределах социальных групп, ее способность к саморегуляции, т.е. умение в бодром состоянии управлять психикой, правильно и осознанно оценивать субъективное и объективное "Я".

Современные западные психологи считают, что самоуважение и степень выраженной озабоченности являются одними из важнейших показателей психического здоровья.

Ф.М. Достоевский как критерий психического здоровья рассматривал адекватное восприятие окружения, сознательное осуществление поступков, целеустремленность и активность.

Американский психолог Маслоу считает, что здоровый человек это прежде всего человек счастлив, живущий в гармонии сама с собой, не чувствует внутреннего разлада, способна защищаться, но первой не нападать ни на кого.

Валеологический аспект психического здоровьяце управления состоянием психики (мышлением, чувствами, эмоциями) с элементами самопознания и психического оздоровления. Мышление может быть сознательным и бессознательным.

Сознательное мышление это качество ума, когда проявляется возможностьвыразить результаты словом (существенные признаки вновь сформированного понятия, закономерности), а также "средства и приемы, с помощью которых были получены этот результат это способность идеального

воспроизведение действительности в сознании.

Подсознательное мышление проявляется в том, что человек не может рассказать, как она решила задачу (хотя сделала это правильно), не видит своих ошибок, не в состоянии указать на признаки и качества, на которые она опиралась, когда давала ответ.

Психическое здоровье ассоциируется с такой целью существования человека, как потребность в самореализации, то есть обеспечении сферы жизни, которую называют социальной Человек себя может реализовать в обществе тогда, когда имеет достаточный уровень психической энергии, которая определяет ее работоспособность (силы), и, в то же время, достаточное пластичность и гармоничность психики, позволяющие ему адаптироваться в обществе, быть адекватной его требованиям. Кроме силы (мощности) и гармоничности психического здоровья, для здоровой личности характерна устойчивая "Я-концепция" позитивная, адекватная, стабильная самооценка.

В практических условиях в аспекте социальной адаптации важнейшим показателем является психическая адекватность (гармоничность) по сравнению с другими характеристиками психического здоровья (уровнем психическойэнергии, "Я-концепции".

Валеогенез (формирование, развитие и закрепление здоровья) на психическом уровне следует рассматривать под углом способности психики к самореализации (самовосстановления, самопоновлення и саморегуляции. Чем мощнее эти механизмы, тем выше динамическая устойчивость психики. Но на психическом уровне эти механизмы осознаются, а не являются автоматическими, как это мы наблюдаем на телесном (физическом) уровне, т.е. в психическом валеогенези эти механизмы находятся под контролем воли. Человек способен сознательно помочь себе в решении психических проблем.