Валеология (Учебное пособие): В. Н. Скворцова
Скворцова В. Н. Валеология : учебное пособие. - Томск : Изд-во ТПУ, 2006. -196 с.
В учебном пособии в краткой форме изложены основныеподходы к проблеме сохранения здоровья, молодости и красоты. Валеологическое образование актуально не только для студентовспециальности «Социально-культурный сервис и туризм», хотяименно они будут работать в сфере социально-культурного сер-виса, включающей в себя и оздоровительные услуги, и услугипитания, отдыха и т. д.
Представляется, что философский подходк осмыслению сущности и закономерностей сохранения здоро-вья, молодости и красоты был бы очень полезен студентам всехдругих специальностей в рамках Томского политехнического.
Учебное пособие подготовлено на кафедре культурологии исоциальной коммуникации Томского политехнического универ-ситета, соответствует программе дисциплины и предназначенодля студентов Института дистанционного образования (специ-альность 100103 «Социально-культурный сервис и туризм»).
Содержание книги Валеология (Учебное пособие): В. Н. Скворцова
- Исторические предпосылки валеологии
- Здоровье и его составляющие
- Оценка и измерение здоровья (валеометрия)
- Факторы, влияющие на здоровье
- Иммунная система и способы ее оздоровления
- Средства очищения организма
- Массаж
- Оздоровительное питание. Регуляция кислотно-щелочного равновесия
- Оздоровительное голодание
- Фитотерапия
- Физическая активность и здоровье
- Нетрадиционные средства оздоровления
- Профилактика и помощь при лечении простудных и инфекционных заболеваний
- Оздоровление и помощь при лечении заболеваний органов пищеварения
- Гастрит
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- Сахарный диабет
- Профилактика и устранение гипогликемии
- Заболевания печени
- Патология кишечника
- Запоры
- Геморрой
- Сердечно-сосудистые заболевания: профилактика и помощь при лечении
- Инсульт
- Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
- Гипертоническая болезнь
- Гипотония
- Валеологическая помощь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
- Остеохондроз
- Радикулит
- Сколиоз
- Оздоровление и помощь при урологических заболеваниях
- Пиелонефрит
- Почечно-каменная и мочекаменная болезни
- Цистит