Радикулит

Радикулит - заболевание периферической нервной системы, при котором поражаются нервные корешки, отходящие от спинного мозга, и происходит смещение позвоночных дисков.

Одна из основных причин радикулита - остеохондроз. Нередко позвонки смещаются из-за резких движений и спазма мышц при поднятии тяжестей или травмах позвоночника. Другая причина радикулита - переохлаждение. В этом случае также начинается воспаление корешков и отеки.

Симптомы. Наиболее часто встречается пояснично-крестцовый радикулит, ведь на этот участок позвоночника приходится наибольшая нагрузка. Боль появляется в пояснице, ягодицах, бедре, голени, нередко «отдает» в одну из ног. Приступ начинается сразу же при неудачном повороте или резком поднятии тяжестей.

Пояснично-крестцовый радикулит с преимущественным поражением седалищного нерва называется ишиасом. В этом случае боль распространяется в ягодицы, заднюю поверхность бедра, голени и в пятку ноги.

При шейно-плечевом радикулите наклонить или повернуть голову можно лишь через резкую боль. Руки немеют. Заметно ухудшается зрение, человека мучают головные боли.

Самый редкий вид радикулита - грудной. Боли возникают в меж- реберных промежутках, при движении и вдохе усиливаются.

При радикулите также необходимы упражнения. Наименее болезненны движения в положении лежа на спине, поэтому с них и начинается комплекс упражнений. Для лучшего расслабления мышц бедра и голени и уменьшения болей под колени подкладывается валик. Чем сильнее боль, тем выше он должен быть. Затем перекатиться на менее болезненный бок (валик теперь подкладывается под него) и, согнув колени, продолжать выполнение упражнений с небольшой амплитудой движений. То же выполнять на другом боку (под него валик не подкладывается).

Далее переходить к упражнениям лежа на животе (под живот подкладывается подушка, под голеностопный сустав - валик).

Вначале упражнения нужно делать плавно, осторожно, стараясь максимально расслаблять неработающие мышцы. По мере уменьшения болей амплитуду движения следует увеличивать осторожно, чтобы боли не усиливались. Темп преимущественно медленный и средний. Комплекс упражнений можно найти в специальной литературе или узнать у врача.

В случае повреждения межпозвонковых дисков следует обязательно пройти серьезное обследование, так как этот процесс может привести к частичному параличу. Признаки смещения или повреждения дисков:

• распространение боли от спины к ноге или к обеим ногам;

• онемение или легкое щекотание в конечности.

Если позвоночник поврежден в результате травмы и боли в спине сопровождаются рвотой, поносом, кровью в моче, высокой температурой - срочно к врачу!