Геморрой

Развитию геморроя способствуют неоднократно повторяющиеся длительные натуживания, приводящие к расширению венозной сети прямой кишки с последующим ее защемлением. Поэтому одним из основных средств профилактики геморроя является предотвращение запоров. Чтобы не вызывать потерю рефлекса дефекации, стараться не задерживать стул. При сидячем образе жизни необходима систематическая умеренная физическая нагрузка. Наибольший эффект дают плавание, езда на велосипеде, гребля. При длительном пребывании на ногах, регулярном поднятии тяжестей, беременности и родах особое внимание следует уделять отдыху, расслаблению, ваннам, а также использовать следующие специальные приемы.

1. При дефекации следует находиться в естественной позе - «позе орла», т. е. на корточках. Использование унитаза для этих целей затрудняет напряжение необходимых мышц, удлиняет продолжительность дефекации, а расслабленное состояние в комфортной позе приводит к выпадению прямой кишки и ее заболеванию.

2. Двухмоментную дефекацию (продолжительность ее от 3-5 до 10-15 минут) заменить на одномоментную, т. е. не ждать второго позыва, а выходить из туалетной комнаты.

3. После дефекации:

- обмыть заднепроходное отверстие холодной водой (если выпал узел, вправить его), лечь на живот и расслабиться;

- встать на четвереньки, проделать массаж анального отверстия в течение нескольких минут;

- воздержаться на некоторое время (чем дольше, тем лучше) от выполнения тяжелой физической работы, не стоять долго на ногах.

4. Громко разговаривать стараться только сидя. При разговоре стоя (чтение лекций, выступления и т. п.) периодически напрягать мышцы заднепроходного отверстия, втягивая их вовнутрь.

Комплекс специальных упражнений. Комплекс следует выполнять утром после сна, вечером перед сном и, если имеется возможность, 1-2 раза днем.

1. Сесть на стул, ноги скрестить под стулом. Сжимая заднепроходное отверстие, втянуть на 2-3 секунды прямую кишку. Повторить 15-20 раз.

2. То же упражнение выполнить в быстром темпе 40-50 раз.

3. Лежа на боку. Втягивание на 1-2 секунды прямой кишки в сочетании с массажем анального отверстия. Повторить 10-20 раз.

4. Лежа на боку. Массаж анального отверстия в течение нескольких минут.

5. Стойка на плечах (вариант с согнутыми в тазобедренных и коленных суставах ногами) в течение 1-3 минут (это упражнение противопоказано для лиц с низким уровнем здоровья).

6. Сидя на полу, ноги прямые, руки на бедрах. Перемещения на ягодицах вперед по полу, затем назад в исходное положение. Повторять до небольшой усталости.

7. Сидя на пятках, колени раздвинуты, пятки вместе. Покачивания туловищем в стороны (прямая кишка при этом нежно массируется). Повторять 2-5 минут.

В острой стадии рекомендуются постельный режим, послабляющее питание, местно-охлаждающие средства (свинцовая примочка, пузырь со льдом, прохладные ванночки с раствором перманганата калия). Для уменьшения болевых ощущений, улучшения кровообращения, повышения тонуса сосудов применяются:

- сидячая ванна (температура воды 28-35°, ежедневно 5-7 минут, всего 10-12 ванн);

- восходящий душ (температура воды 32-36°, ежедневно 5-6 минут, всего 15-20 процедур).

При воспалении узлов хорошие результаты дает лечение травами (ванны, лечебные клизмы, компрессы и прием внутрь):

1. Настой: семя каштана конского (30 г), цветки ромашки аптечной (30 г), листья шалфея (20 г) и кора дуба (50 г) на 1 стакан кипятка - для ванны и компрессов.

2. Настой: кора дуба (50 г), трава хвоща полевого (20 г), корень валерианы (20 г) на 1 стакан кипятка - для ванн и компрессов.

3. Настой: кора дуба (30 г), льняное семя (30 г), цветки ромашки аптечной (40 г) на 1 стакан кипятка - пить по 1/2 стакана утром и на ночь.

4. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку льняного семени, настоять 2-3 часа. На 1 клизму 1/4 стакана подогретого настоя.

5. Противогеморроидальный чай: крушина (кора), александрийский лист, тысячелистник (трава), кориандр (плоды), солодка (корень) в равном соотношении; 1 ст. ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить через марлю, пить на ночь по 1/2 стакана.

6. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку измельченной травы зверобоя, кипятить на слабом огне 30 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.

7. Залить 1 стаканом воды 4 ч. ложки измельченной травы калины обыкновенной, кипятить 30 минут, процедить отвар горячим, долить воду до первоначального объема и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

8. Пить рассол квашеной капусты от 1/2 до 2 стаканов в теплом виде.

9. Пить свежий сок лука по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

10. Залить 1 стаканом холодной кипяченой воды 2 ч. ложки измельченного корня одуванчика, настоять 8 часов. Пить по 1/4 стакана раза в день перед едой.

11. Хороший результат при трудно протекающем геморрое дают приемы внутрь сока татарника колючего (по 1 ч. ложке 3 раза в день) и примочки этого сока (делать в течение трех недель).

12. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку листьев земляники лесной, настоять 20 минут, процедить. Применять для клизм и обмываний.

13. Пить чай из ботвы моркови.

Народные способы и средства лечения геморроя:

1. Вскипятить в кастрюле 2 л воды, растворить в этом кипятке 450 г квасцов (лучше взять толстый глиняный горшок и закрыть его деревянной крышкой с отверстием), прогревать задний проход над паром. После сеанса смазать задний проход (внутри и снаружи) вазелином и обязательно принять слабительное. Прогревание делать не чаще 1 раза в неделю. После двух-трех сеансов обычно проходят самые застарелые геморрои.

2. После дефекации сделать холодные обмывания. Затем, смочив холодной водой мягкую тряпочку, сделать холодный компресс на шишки, держать 1 мин. Делать такой компресс 3-4 раза в день в течение трех-шести недель (пока шишки не исчезнут). В этот период надо воздержаться от спиртных напитков, половой жизни и работы в стоячем положении. Лечению способствуют горизонтальное положение тела и покой.

3. При застарелом геморрое применяются ледяные свечи. Для этого нужно сделать бумажные пакеты цилиндрической формы, наполнить их водой и заморозить. Перед введением свечи в задний проход бумажную форму снять, а конец свечи опустить в теплую воду, чтобы он не причинил ранений. Первые 3-5 дней держать свечу 30 секунд. Затем через 3-5 дней прибавлять еще по 30 секунд.

4. Взять невысокий железный бидон, на его дно положить сильно разогретый на огне кирпич и на этот кирпич насыпать мелко нарезанный чеснок (или верблюжьи колючки). Когда начнет идти дым, сесть на бидон. Дымную ванну принимать по мере надобности.

5. Сок свежей рябины пить 3 раза в день по две рюмки с добавлением сахара, запивая 1 стаканом воды. Продолжать до наступления терапевтического эффекта. Такой сок действует и как хорошее слабительное.

6. Проглотить целиком (не разжевывая) дольку чеснока. Проходя через желудочно-кишечный тракт, он способствует лечению начальных стадий геморроя и трещин прямой кишки.

7. Смазывать узлы несколько раз в день касторовым маслом.

8. Пить смеси соков моркови и шпината (в соотношении 10:6), моркови, сельдерея и петрушки (7:4:3). Перед приготовлением сока морковь лучше не чистить, а тщательно вымыть щеткой; часть моркови, которая примыкает к ботве, следует отрезать примерно на 1 см.

9. Из сырого картофеля вырезать свечу и вставить на ночь в анальное отверстие (если сильно сушит, то предварительно свечу смазать медом). Проросшие и позеленевшие клубни применять не следует.

10. Съесть 2 стакана косточек кизила (можно из варенья).

11. Пить перед едой по 1/2 стакана воды, в которую добавлены 1-2 ст. ложки 3-5%-го раствора соляной кислоты.

12. Втирать в анальное отверстие старое соленое свиное сало, смешанное с порошком травы чистотела.

13. Пить чай из полыни.

14. Употреблять листья подорожника с солью.

15. При застарелом многолетнем геморрое взять три крупных конских каштана, очистить от коричневой корки и, разрезав ядро на тоненькие дольки, высушить в духовке. Растерев их до пылеобразного состояния, разделить на 27 равных частей.

Принимать:

1-й день - один порошок утром натощак;

2-й день - один порошок утром натощак, один - перед сном;

3-й день - один порошок утром натощак, один за 30 мин до обеда, один - перед сном;

4-й день - один порошок утром, один - перед сном;

5-й день - один порошок утром;

6-й день - как во второй день;

7-й день - как в третий день, и так далее, увеличивая до 3 порошков в день и уменьшая до одного, принимать по этой схеме, пока не закончатся все 27 порошков. Порошки запивать кипяченой водой комнатной температуры (1/2 стакана). Во время лечения исключить из меню мясо, заменив его курятиной, все острые блюда, алкоголь, крепкий чай, кофе, солености, копчености, табак.

Во время приема порошков возможны головные боли, боли в животе, которые проходят с окончанием лечения.

Обращение к врачу. От крупных геморроидальных узлов не помогают никакие указанные средства самолечения. В этом случае следует обратиться к врачу-проктологу, который, учитывая степень болезни, назначит соответствующие методы лечения:

стадия I - введение в геморрой и окружающие его участки ткани специального химического вещества, которое вначале приведет к воспалению, а затем к сжатию деформированных участков. Другой метод (менее эффективный) - высушивание узлов при помощи инфракрасной лампы;

стадия II - узлы перевязываются, через несколько дней ткань отмирает и ее удаляют;

стадия III и IV - очень большие узлы удаляются операционным путем в стационарных условиях. Длительность операции - 15 минут, время госпитализации от 4 до 7 дней.

Общие рекомендации. Чтобы предотвратить развитие заболеваний органов пищеварения, следует выполнять следующие рекомендации, сделав их привычкой:

1. Развести во времени прием пищи и воды. Попробовать прислушаться к своему организму: через некоторое время после еды (обычно через 1,5-2 часа) отчетливо начнется ощущение сухости во рту. Это означает, что наступило идеальное время для удовлетворения жажды. Лучше пить просто воду. Те, кто ест мясо, нуждается в жидкости в большей степени, чем вегетарианцы: она необходима для того, чтобы вымыть из почек токсины, образовавшиеся вследствие потребления животной пищи. Заканчивать пить необходимо за 30-60 минут до еды.

2. Развести во времени прием продуктов, требующих различных условий для переваривания: мясо, рыбу и яйца - от хлеба, картофеля и круп (первые лучше усваиваются с овощами и зеленью), кашу - от молока. Кашу варить только на воде. Ее нужно, предварительно замочив, вскипятить и снять с огня; еще лучше залить крупу кипятком в термосе и настоять 12 часов; есть лучше с медом (но не с сахаром), тщательно пережевывая.

Нельзя есть картофель с другими крахмалистыми продуктами и углеводами: с хлебом, с сахаром, медом и вареньем (это приводит к метеоризму, брожению, образованию избытка слизи, а также к запорам и другим нарушениям работы желудочно-кишечного тракта).

Для лучшего усвоения большего количества калия, содержащегося в картофеле, рекомендуется добавлять к картофелю побольше зелени. Без зелени - это тяжелая, балластная пища, которая бродит и отравляет организм продуктами полураспада. «Сидеть на картошке» - преступление. Однако многие семьи питаются именно так. Причем в результате чистки картофеля большинство витаминов, содержащихся в кожуре и верхнем слое, выбрасывается, а половина оставшихся теряется при варке в воде. Таким образом, в картофеле остается всего 25 % питательных веществ, а содержание в нем витамина С через несколько часов после варки равно нулю.

3. Предупредить многие болезни поможет простое правило: выходить из-за стола немного раньше, чем человек почувствует, что наелся - желудок при этом будет заполнен примерно на две трети, а оставшееся чувство голода исчезнет минут через 30.

Несмотря на то, что съедено меньше обычного, качество усвоения пищи будет значительно выше, а токсинов будет образовываться меньше. При переедании организм вместо качественного усвоения пищи будет работать на ее выброс.

4. В рекомендации йогов пережевывать пищу не менее 30 раз также заложен глубокий смысл: измельченная и пропитанная слюной пища лучше усваивается организмом и приносит гораздо большую пользу, чем проглоченная сразу. Из-за увеличения времени на еду происходит постепенное удовлетворение чувства голода, и человек съедает обычно меньше пищи. За счет улучшения кровообращения в шейно-челюстной области при длительном жевании происходит профилактика болезней миндалин. Органы пищеварения работают в более благоприятном режиме, а следовательно и меньше возникает болезненных явлений.

5. При низкокалорийном питании необходимо часто, но понемногу пить воду (йоги рекомендуют это делать через каждые 30 минут по два - три глотка). Дело в том, что при низкокалорийном питании происходит расщепление эндогенных (собственных) белков организма с образованием избыточного количества мочевой кислоты в крови, что способствует образованию камней в почках. Частый прием воды способствует постоянному разбавлению кислоты, и за счет этого вероятность образования камней снижается. Кроме того, одним из продуктов пищеварения является спирт, а для его нейтрализации и выведения из организма также необходима вода.

6. Плохое пищеварение и нарушение функций желудочно-кишечного тракта могут наступить и от недостатка витамина В. Продукты, которые содержат этот витамин: спаржа, ячмень, овес, фасоль, пивные дрожжи, молочные продукты, хлеб из муки крупного помола, цельные зерна пшеницы.

7. Помогают при болезнях желудочно-кишечного тракта и благотворно влияют на кишечник следующие средства:

• Яблочный уксус, принимаемый по 2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды (желательно пить с водой - на 1/2 воды добавить 2 ч. ложки меда).

• Срезать листья молодой крапивы со стеблем сверху на 20 см (лучше в апреле-мае), промыть, мелко порезать, сложить, не утрамбовывая, в литровую банку и залить холодной кипяченой водой. Настоять 10 часов. Пить как можно больше (ребенку - вместе с компотом, соком). Средство очищает также кровь от аллергенов, обладает успокоительным действием.