Профилактика и помощь при лечении простудных и инфекционных заболеваний

Чтобы сохранить собственное здоровье, каждый человек должен обладать тем минимумом знаний, который позволит предупредить болезнь или повысить уровень здоровья после болезни. Поскольку причина всех болезней - наше невежество, нужно по возможности заняться валеологическим самообразованием.

Грипп и простуду сопровождают практически одинаковые симптомы. Простуда - это общее название острых заболеваний дыхательных путей, возникающих, как правило, после охлаждения. В большинстве случаев температура при простуде остается нормальной, ощущаются боль в горле, головная боль, боли в гайморовых пазухах, заложенный нос, появляются насморк, кашель.

Грипп - это острое вирусное инфекционное заболевание, сопровождающееся высокой температурой и всеми признаками, указанными для простуды, но в гораздо более выраженной форме. Особенно мучительной бывает головная боль.

Даже ранние стадии гриппа всегда сопровождаются повышением температуры. Если она поднялась выше 38.9°, появились затруднения дыхания, боль в ухе или сильная боль в мышцах лица, следует немедленно вызвать врача.

Еще одно отличие гриппа от простуды касается любителей парной. При здоровом сердце от простуды можно избавиться, попарившись и попив после парной настой травы душицы, зверобоя или плодов шиповника. При гриппе париться нельзя.

При первых признаках заболевания (першит в горле, начинается насморк) нужно, не откладывая, принять 1 г аскорбиновой кислоты (витамин С) после завтрака. В последующие два дня прием повторить. Если это не удалось сделать вовремя, то прием «аскорбинки» значительно облегчит течение болезни. Но такая ударная доза целесообразна лишь временно и противопоказана для больных с повышенной кислотностью. Постоянное использование этого метода приведет к тому, что организм начнет работать на выброс витамина С. Как только прием больших доз витамина прекращается, сразу возникает его дефицит, а следовательно и снижается иммунитет.

До полного выздоровления не принимать никакой твердой пищи.

Насморк (ринит)

Насморк - воспаление слизистой оболочки носа. Обычно вызывается различными микробами и вирусами. Может возникнуть при переохлаждении, сильной запыленности и загазованности воздуха. Может являться симптомом инфекционных заболеваний (грипп, дифтерия, корь и др.). Причины обусловливают разноообразие ринитов:

• вирусный (организм борется с вирусом, возникает остро, проходит через 7-10 дней);

• аллергический (возникает остро, выделения из носа водянистые, сопровождаются чиханием, носит сезонный характер);

• медикаментозный (такой диагноз ставят на 14-й день после острого вирусного ринита. Человек вынужден постоянно закапывать те капли, от которых у него развилась зависимость);

• вазомоторный (связан с нарушениями в работе вегетососудистой системы);

• атрофический (слизистая оболочка носа практически перестает выполнять свои функции);

• гипертрофический (слизистая «разрастается» и нарушает дыхание).

Различают острый и хронический формы насморка. Симптомы острого насморка: ощущение сухости, жжение в носу, чихание, першение в горле, головная боль и недомогание. Затем - обильные выделения, сначала прозрачные, а затем - слизистые и гнойные. Слизистая оболочка носа разбухает, затрудняя дыхание. Иногда насморк осложняется заболеванием придаточных пазух носа.

Острый насморк может перейти в хронический. Симптомы: Постоянное выделение слизи. Носовое дыхание затруднено. Если слизь начинает разлагаться, возникает так называемый зловонный насморк. Следовательно, больной лишен обоняния. Стреляющие боли в затылок и висок, часто воспаляются глаза и уши. Нередко такой насморк свидетельствует о заболевании пазух носа и искривлении носовой перегородки. Все это влияет на психическое состояние человека. Хронический насморк запускать опасно, при первой возможности надо обратиться к врачу, так как может понадобиться операционное вмешательство.

Российские ринологи считают, что в нашей стране от 10 до 15 % населения (практически каждый десятый!) страдают хроническими заболеваниями носа и околоносовых пазух. В норме верхние дыхательные пути вырабатывают 0,5 л слизи, омывающей в том числе и пазухи (при простуде - еще больше). Дальше она должна естественно удаляться через нос. При простуде, воспалении слизистая отекает, сосуды сужаются, да еще мы дополнительно сужаем их при помощи многочисленных капель. Слизи деваться некуда, и она начинает заполнять околоносовые пазухи, прежде всего решетчатые и гайморовы пазухи, расположенные ближе всего к носу. В скопившейся массе размножаются микробы, и «невинный» насморк переходит в гайморит (гнойный синусит).

Симптомы гайморита: если насморк длится больше двух недель, появилась гнусавость, при чихании и покашливании ощутима тяжесть по обе стороны носа, выделяемое стало вязким, то пазухи забились и воспаление началось. Чем опасен гнойный синусит:

• в поисках выхода гнойные массы могут устремиться в любое место. Наиболее часто «прорыв» происходит в глазничную впадину (всевозможные флегмоны и абсцессы);

• воспаление может распространиться на оболочки головного мозга (менингит);

• теряется обоняние;

• поражается лицевой нерв (невралгия);

• человек испытывает частые головные боли;

• редко, но возможны осложнения со слухом.

Для лечения насморка рекомендуются следующие средства:

• пожевать дольку чеснока;

• при начале насморка, если нет гриппа, выпить 0,5 стакана воды с пятью каплями йода;

• закапать в нос ментоловое масло по 3-5 капель. Одновременно смазывать им лоб, виски, нос. Ментоловое масло можно смешать пополам с камфорным;

• отвар шалфея и мяты пить теплым на ночь, при этом ставить ноги по колено в теплую воду на 5 и более минут, затем ложиться спать;

• закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 4 раза в день следующую смесь: 1 ч. ложка меда + 2,5 ст. ложки свежеприготовленного свекольного сока. Маленьким детям рекомендуется закапывать только сок свеклы;

• растворить в ст. ложке 10 капель 3%-й перекиси водорода, промывать носовые ходы;

• сразу, как только начался насморк, сделать горчичники из порошковой горчицы, приложить их к пяткам и забинтовать фланелью. Надеть теплые шерстяные носки и держать горчичники от одного до двух часов. Затем горчичники снять и некоторое время быстро походить. Если применить процедуру перед сном, то насморк прекращается уже к утру;

• при хроническом неаллергическом насморке приготовить смесь из натертого на терке свежего хрена (не позднее чем через неделю после сбора) и сока двух-трех лимонов. Принимать по 1/2 ч. ложки 2 раза в день. После приема в течение получаса ничего не есть и не пить. Из рациона исключить молоко и молочные продукты. В течение первой недели будет сильное слезотечение, в дальнейшем оно прекратится. Смесь можно долго хранить в холодильнике;

· попариться в бане (не при остром рините!) и выпить чай из липового цвета. Область гайморовых пазух прогреть сваренными вкрутую яйцами, прикладывая их в скорлупе по обе стороны носа (держать до полного остывания);

· залить стаканом воды 1 ст. ложку коры дуба и 30 минут кипятить. Добавить настойку травы зверобоя (1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, варить 15 минут на водяной бане и 30 минут настоять). Смесь остудить. Закапывать в нос по 6-8 капель 3 раза в день;

· залить 1 стаканом воды 1 ст. ложку тысячелистника и 1 ст. ложку ромашки, варить на водяной бане 15 минут и настоять 30 минут. Остудить и закапывать в нос по 6-8 капель 3 раза в день;

• залить 1 стаканом воды 1 ст. ложку листьев мать-и-мачехи и 1 ст. ложку листьев липы, варить на водяной бане 15 минут и настоять 30 минут. Смешать с отваром коры калины (1 ст. ложку на стакан воды, варить 30 минут на водяной бане), остудить и закапывать в нос по 6-8 капель 3 раза в день;

• приготовить отдельно настои зверобоя (1 ст. ложку травы на

1 стакан воды), цветов бузины (2 ч. ложки на стакан воды) и травы тимьяна (2 ч. ложки на стакан воды), варить на водяной бане 15 минут и настоять 30 минут. Настои смешать и остудить. Закапывать в нос по 6-8 капель 3 раза в день;

• вложить глубоко в ноздри измельченный зубчик спелого чеснока. Прочихаться. Закапать масленые настои шалфея, ромашки, зверобоя. После такой процедуры насморк исчезает через 3 часа.

Ангина (тонзиллит)

Ангина - инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением небных миндалин.

Симптомы: ангина начинается внезапно, больной чувствует недомогание, тяжесть в голове, боль при глотании, сухость и саднение в горле, головную боль, повышается температура. Заболевание длится 6-8 дней. Частые ангины свидетельствуют о том, что воспаление небных миндалин перешло в хронический тонзиллит, который может осложняться десятками других заболеваний внутренних органов, суставов, нервной системы.

Виды ангин:

• катаральная (увеличение и покраснение миндалин);

• фолликулярная (образование на поверхности миндалин точечного гнойного налета);

• лакунарная (возникновение гнойных налетов в углублениях миндалин, увеличение и болезненность лимфатических узлов);

• некротическая.

Возможные осложнения после ангины:

• околоминдаликовый (паратонзиллярный) гнойник. Возникает обычно через 2-3 дня. Симптомы: внезапное резкое повышение температуры до 39-40°, появляются сильные, рвущие боли в горле, не связанные с глотанием. С трудом открывается рот, шея припухает вследствие воспаления лимфатических узлов. В запущенных случаях сужение просвета глотки в результате увеличения гнойника может привести к затруднению и даже прекращению дыхания и потребовать хирургического вмешательства;

• развитие ревматизма;

• множественное поражение суставов;

• воспалительный процесс в почках.

Для профилактики болезней миндалин рекомендуется чаще напрягать мышцы шеи, а также длительно пережевывать пищу (не менее 30 раз за 1 укус), это значительно улучшает кровообращение в шейночелюстной области.

Удаление небных миндалин, которое расценивается как благо, оправданно далеко не всегда по следующей причине. Функции миндалин в организме очень важны: они вырабатывают антитела против токсинов, выделяемых болезненными микроорганизмами. Поэтому показания к удалению органа иммунной защиты должны быть строго обоснованными и оправданными.

Безусловно, при хроническом тонзиллите защитные функции миндалин снижаются. Снижаются, но не затухают совершенно. Специалисты утверждают: даже если миндалины воспалены, с ними можно сосуществовать, операция же порой становится более пагубным ударом по иммунной системе, чем воспаление. Надо только сделать все, чтобы не допускать обострений: избегать переохлаждений, регулярно проветривать рабочее помещение, своевременно лечиться, устраняя очаги тлеющей инфекции в организме. И самое главное - применение естественных средств оздоровления, повышающих сопротивляемость организма болезням.

Но если все же не удалось избежать обострений, следует точно выполнять врачебные назначения. При ангине первые три-пять дней рекомендуется постельный режим. Не есть в это время острого, чтобы не раздражать слизистую оболочку глотки. Не злоупотреблять мучными и сладкими блюдами: они нарушают обмен веществ и способствуют снижению иммунной защиты организма. Своевременно принимать назначенные врачом лекарственные препараты.

Полезно каждые два-три часа полоскать горло раствором фурацилина или водой с настойкой календулы, эвкалипта, отваром ромашки. Можно делать содовые ингаляции.

При хроническом тонзиллите в глубине небных миндалин, в так называемых лакунах, скапливается жидкое гнойное содержимое. Иной раз оно заполняет просвет нескольких лакун и активно всасывается тканями миндалин, приводя организм к аллергическому состоянию. И все это сводит на нет защитные функции миндалин. Когда развивается сильное воспаление, в просвете лакун возникают спайки, отток гноя становится невозможным, тогда консервативные методы неэффективны.

При небезнадежной ситуации следует предпринять все возможное для сохранения миндалин: их промывание, полоскание, извлечение из лакун гнойных пробок, медикаментозные препараты.

Из народных способов лечения ангины эффективны следующие средства и процедуры.

1. В начале болезни хороший эффект дает полоскание горла теплым щелочным раствором (1ч. ложка питьевой соды на стакан теплой воды) 4-5 раз в день, рекомендуется пить теплое молоко (его можно разбавить минеральной водой без газа) или принимать свежий сок лука (по 1 ч. ложке 3-4 раза в день). Можно полоскать горло 1%-м раствором перекиси водорода.

Рекомендуется наложить на шею согревающую повязку или компресс. Для компресса использовать раствор 1 ч. ложки уксуса в 0,5 л воды, подогретое растительное масло, водку, разбавленный наполовину спирт, а также просто теплую воду. Обмотать шею увлажненной одним из указанных растворов и отжатой льняной тканью, поверх ее наложить вощеную бумагу, потом слой ваты (мягкий шерстяной шарфик) и закрепить бинтом или косынкой. Компресс держать до двух часов.

Хороши частые полоскания крепким раствором соли, 1-1,5 ст. ложки на один стакан теплой воды (раствор должен быть горьким), можно добавить немного соды (1/4-1/2 чайной ложки). Смысл: большое количество соли вытягивает отечную жидкость. Поэтому: а) полоскать надо чаще, от 10 до 20 раз в день, до стихания болезненного состояния; б) после полоскания 10-15 минут не пить и не есть - не смывать соль с миндалин.

2. Для ингаляций можно использовать картофель (лучше мелкий, годится с ростками, или картофельные очистки). Его следует тщательно вымыть и варить в небольшом количестве воды, чтобы пар шел от картофеля, а не от воды, до появления типичного картофельного запаха (можно добавить 2 таблетки валидола). Накрывшись с головой, наклониться над кастрюлей так, чтобы пар попадал на лицо, и вдыхать его ртом и носом в течение 10-15 минут. После ингаляции надо сразу лечь в постель, чтобы не охладиться. Если воспалительные процессы протекают особенно остро, можно делать ингаляцию утром и вечером. Это средство эффективно и при кашле.

3. В народной медицине при простуде иногда применяется смесь горячей воды (3 части) и очищенного, профильтрованного через промокательную бумагу или вату керосина (1 часть). Полученную смесь тщательно взболтать и использовать для полоскания горла утром и вечером. Очищенным (светлым) керосином можно смазывать миндалины 5 раз в день в течение двух дней.

4. Народные средства для полоскания при ангинах:

а) густой отвар черники обыкновенной (100 г сухих плодов залить 0,5 л воды, кипятить, пока количество воды не уменьшится до 0,3 л);

б) настой листьев шалфея лекарственного, собранных с верхушками стеблей во время цветения (4 ч. ложки измельченных листьев заварить двумя стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить);

в) настой цветков ромашки медицинской (1-2 ст. ложки высушенных цветков залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 10-15 минут на водяной бане, охладить, процедить и добавить 1-2 ч. ложки меда).

5. Горячие ножные ванны: налить в глубокий таз (ведро) горячую воду (40-42°). Сесть и опустить ноги в таз на 15-20 минут. По мере остывания воды подливается горячая. Для усиления действия ножных ванн можно добавить в воду 1-2 ст. ложки сухой горчицы. После процедуры ноги нужно вытереть насухо. Надеть шерстяные носки и лечь в постель, хорошо укрывшись одеялом.

6. При хроническом тонзиллите у маленьких детей смазывать небные миндалины соком алоэ, смешанным с натуральным медом в соотношении 1:3, ежедневно в течение двух недель, а в последующие 2 недели - через день. Эту процедуру рекомендуется проводить натощак.

7. Сок тысячелистника (1 стакан) и 1 л горячего пива смешать и пить по стакану 3 раза в день, тепло укутаться.

8. Взбить свежее яйцо и вылить в стакан с теплой водой. Полоскать горло 5-6 раз в день.

9. Натереть хрен и закрыть его плотно в банке. Через 15 минут открыть крышку, вдохнуть ртом, задержать дыхание на 4 счета и выдохнуть через нос.

10. В черной редьке отрезать вершок, сделать в большей части ямку, положить туда меду, прикрыть вершком и 3 дня настоять. Принимать по 1 ст. ложке 5-6 раз в день.

11. Постелить на постель махровую простыню или старое байковое одеяло, а сверху клеенку. В ведро на 3/4 налить горячей воды (50-60°) и добавить 1 бутылку столового уксуса. Намочить в этой смеси простыню, выжать и сразу обернуть ею обнаженное тело. Затем лечь на клеенку и закутаться клеенкой с простыней так, чтобы снаружи оставалось только лицо. Сверху накрыться одеялами. Полежать 15-20 минут. Обтереться насухо, надеть теплое белье, шерстяную шапочку, а также шерстяные носки и рукавицы, предварительно насыпав в них по две растертые в порошок таблетки аспирина. Выпить 1 стакан теплого настоя зверобоя (2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа) и лечь спать.

12. Сварить картошку «в мундире», слить воду и 6-10 минут дышать над ней. Из оставшейся воды сделать теплый компресс на горло. Подошвы ног натереть чесноком и надеть шерстяные носки.

13. Выжать из лука 1/2 стакана сока, добавить 2 ст. ложки меда и размешать. На пинцет намотать бинт и обвязать его ниткой. Намочить смесью бинт, 2-3 раза быстро промазать горло. Затем смочить в этой смеси 2 горчичника. Прилепить их к подошвам и обернуть ноги шерстяными тряпками; держать 1 час. Пить настой цветов липы или цветов бузины черной.

14. Разбавить яблочный уксус теплой кипяченой водой в соотношении 1:1 и полоскать горло через каждый час.

15. Залить медом желтые лепесточки цветов коровяка («царского скипетра») в соотношении 1:1. Выдержать в тепле 8 часов и поместить в холодильник. Принимать при ангинах, горловом кашле, инфекционных ларингитах: детям - по 1 ч. ложке, взрослым - по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

16. Влить в 0,5 л кипяченой воды 1 ч. ложку пихтового масла и быстро размешать до получения эмульсии, сделать компресс на горло и полоскать горло через каждые 30 минут, пока боль не прекратится.

17. Жевать смолу с прополисом и глотать слюну. Из рациона исключить все сладкое. Этот способ полностью излечивает хроническую ангину и предотвращает повторные ОРЗ.

Самомассаж. Растирание зон 1 и 2 до ощущения сильного тепла (покраснения кожи) круговыми движениями, можно в сочетании с бальзамом «Золотая звезда».

Зона 1 расположена на сгибе между первой фалангой указательного пальца и пястной костью (место прикрепления пальца к кисти).

Зона 2 - между основаниями большого и указательного пальцев кисти. Последовательность (правая, левая рука) произвольна. Повторять три - пять раз с интервалом в 30-45 минут.

Линейные растирания зон 3 и 4 до появления тепла (легкими касаниями с несильным нажимом), симметрично, одновременно, подушечками пальцев.

Зона 3 расположена у углов нижней челюсти и от подбородка к углам нижней челюсти (мягкие ткани под челюстью).

Зона 4 - от углов нижней челюсти к ключицам (осторожные поглаживания). Повторять три-пять раз с интервалом в 30-45 минут.

5 зона - в центре самой выступающей части стопы. Повторять так же.

При ларингите и потере голоса:

В кастрюлю вылить стакан воды и 1/2 стакана семян аниса. Кипятить 15 минут. Слегка остывший отвар процедить, смешать с 1/4 стакана липового меда и еще раз прокипятить. Снять с огня и добавить туда

1 ст. ложку коньяка. Принимать по 1 ст. ложке каждые полчаса. Средство помогает восстановить голос за сутки.

Хронический бронхит

Хронический бронхит - диффузное воспаление слизистых оболочек бронхиального дерева и более глубоких слоев бронхиальной стенки, характеризующееся длительным течением с периодическими обострениями. По данным большинства, авторов, хроническим бронхитом страдает от 3 до 8 % и более взрослого населения. Чаще болеют лица в возрасте старше 50 лет, мужчины - в 2-3 раза чаще, чем женщины.

Большая роль принадлежит постоянному раздражению слизистых оболочек дыхательных путей загрязненным воздухом. Имеют значение также неблагоприятные климатические условия - сырой климат с частыми туманами и резкой переменой погоды. Раздражение слизистых оболочек дыхательных путей пылью или дымом, особенно табачным, является пусковым механизмом повышенной продукции слизи в дыхательных путях, что приводит к кашлю и выделению мокроты, более легкому инфицированию бронхиального дерева. Хронический бронхит встречается в 3-4 раза чаще среди курильщиков (как мужчин, так и женщин), чем среди некурящих.

Развитию хронического бронхита способствуют длительно существующие очаги инфекции в дыхательных путях (хронический тонзиллит, синуситы, бронхоэктазии), застойные явления в малом круге кровообращения (например, застой в легких при сердечной недостаточности). Хронический бронхит может быть следствием часто повторяющихся или недолеченных острых бронхитов. В этиологии хронического бронхита, особенно в развитии его обострений, установлено участие бактериальной инфекции.

В настоящее время определенное значение придается факторам наследственной предрасположенности к развитию хронических воспалительных процессов в бронхо-легочной системе.

Основными симптомами хронического бронхита являются:

• кашель (сухой или влажный);

• отделение мокроты различного количества и характера;

• нарушение легочной вентиляции и бронхиальной проходимости.

У большинства больных в течение нескольких лет отмечается небольшой кашель, сухой или с выделением слизистой мокроты, в основном в утренние часы - «кашель курильщика», которому больные не придают какого-либо значения. Постепенно кашель становится более выраженным, причиняет неудобства, усиливается в холодную и сырую погоду, после переохлаждения, инфекций верхних дыхательных путей и сопровождается периодическим отделением слизисто-гнойной или гнойной мокроты.

Профилактика. Для предупреждения повторных обострений заболевания необходимо, чтобы больной прекратил курение. При наличии профессионально вредных факторов следует принять меры к их устранению, отказаться от работы, связанной с переохлаждением, воздействием пыли, загазованностью. В периоде ремиссии заболевания периодически назначают курсовое лечение общеукрепляющими и тонизирующими средствами, препаратами, повышающими иммунитет (витамины группы В, А, К, настойка женьшеня, пантокрин, ФиБС, метилурацил, физиотерапевтические процедуры и др.).

Большое значение имеют своевременное выявление и санация хронических заболеваний ЛОР-органов (тонзиллит, синуситы, ринит, гайморит, полипы, аденоиды), которые могут служить очагами инфекции.

Важное место в профилактике обострений заболевания принадлежит санаторно-курортному лечению. Предпочтение отдается приморским курортам с теплым морским климатом, а также степным, горным и местным курортам. При выборе курорта следует помнить, что резкая смена климата может вызвать обострение заболевания.

Профилактика развития хронического бронхита заключается в предупреждении, своевременном и правильном лечении острых катаров верхних дыхательных путей и гриппа, а также острых инфекционных заболеваний у детей (корь, коклюш). Большая роль принадлежит рациональному физическому воспитанию, занятиям физкультурой и спортом.

Для лечения бронхита эффективны следующие средства:

1. Натереть на терке черную редьку, выжать сок через марлю, смешать его с медом (на 1,2 л сока взять 400 г меда). Пить по 2 ст. ложки перед едой и вечером перед сном. Средство полезно также при кашле и лечении заболеваний печени и почек.

2. Мелко порезать черную редьку, положить в кастрюлю и посыпать сахарным песком. Печь в духовке в течение двух часов. Процедить, выбросить кусочки редьки, а жидкость слить в бутылку. Принимать по

2 ч. ложки 3-4 раза в день и вечером перед сном.

3. Не снижать количество белка в суточном рационе. Сера, содержащаяся в белке, при условии сбалансированного питания помогает повысить устойчивость к заболеванию бронхов.

4. Внутреннее сало от кишок растопить в негорячей духовке или на очень малом огне в кастрюле. Растопленное сало слить и поставить в холодное место. Растворить в стакане горячего молока 1 десертную ложку сала, пить в горячем виде глотками. Для наружного втирания в грудь надо смешать сало со скипидаром и втирать досуха. Средство рекомендуется при хроническом бронхите.

5. Влить стакан молока в эмалированную посуду без трещин и всыпать туда 1 ст. ложку листа шалфея. Прикрыть блюдцем или тарелкой. Вскипятить эту смесь на небольшом огне, дать ей немного остыть и процедить. Вскипятить вновь, прикрыв блюдцем. Пить горячую смесь перед сном, остерегаться сквозняков.

6. Вскипятить 1 л воды, в кипящую воду положить 400 г отрубей. Прекратить нагревание и дать остыть. Процедить и пить в течение дня достаточно горячим. Для улучшения вкуса можно добавить жженый сахар (белый сахар и мед употреблять не рекомендуется).

7. Очистить 5-6 зубчиков чеснока, мелко истолочь и развести в стакане молока. Вскипятить и дать остыть. Принимать по 1 ч. ложке несколько раз в день.

8. В 4 л воды положить 1 стакан овса и 4 луковицы средних размеров, кипятить на слабом огне до тех пор, пока воды не останется 0,5 л. Смесь процедить и выпить в течение двух дней. Средство эффективно и при кашле.

9. Корень хрена (или редьку) измельчить на терке и из полученной массы сделать компресс на шею. Держать как можно дольше. После компресса укутать шею шерстяным шарфом. Помогает очень быстро.

10. Вскипятить 200 г белого вина с 3 ч. ложками меда. Добавить 5-7 штук гвоздик, 1 лимон, порезанный кружочками, и варить 8 минут. Пить этот вкусный напиток горячим.

Бронхиальная астма

Хронический бронхит может перейти в бронхиальную астму. Это заболевание, в основе которого лежат приступы удушья, обусловленные нарушением проходимости мелких бронхов, их спазмом. Приступ удушья возникает в результате перевозбуждения блуждающего нерва и его ветвей, при этом происходит спазм мелких бронхов и выделение густой вязкой слизи. Спазм бронхов - это реакция организма на недостаток углекислого газа в крови. При спазме нарушается дыхание, в крови нарастает содержание углекислого газа и уменьшается содержание кислорода. Когда они придут в норму, приступ удушья прекращается.

Чаще всего бронхиальная астма возникает на фоне острого или хронического бронхита, хронической пневмонии. Нередко заболеванию предшествуют синуситы, риниты, полипы в носу, однако наличие инфекционного начала необязательно. Приступы удушья могут возникнуть при вдыхании различного рода пыли, запахов, при приеме некоторых пищевых веществ. В любом случае отмечается повышенная чувствительность к какому-либо веществу (аллергену), поэтому бронхиальная астма имеет инфекционно-аллергическую природу.

Симптомы. Основными клиническими проявлениями являются приступы удушья, возникающие чаще ночью. Во время приступа больной принимает вынужденное сидячее положение. Лицо принимает испуганное страдальческое выражение. Особенно затруднен выдох. Уже на расстоянии слышны свист, хрипы. Подвижность грудной клетки ограничена. Дыхание резко ослаблено. Пульс учащен. Мокрота во время приступа скудная, определяется с трудом. Продолжительность приступа колеблется от нескольких минут до нескольких часов. Прекращение приступа сопровождается выделением мокроты, восстановлением дыхания. Частота приступов и их выраженность бывает различной.

Помощь при лечении. Различные методы лечения снимают бронхоспазм, т. е. уничтожают защитную реакцию организма. Человек получает возможность дышать, уменьшает содержание углекислоты в крови и приобретает сопутствующие заболевания. Кроме того, применяемые для лечения астмы медикаментозные средства часто сами становятся причиной обострения болезни, так как могут служить аллергенами, от которых развивается приступ удушья.

Поэтому самыми надежными средствами профилактики и помощи при заболевании астмой являются средства физической культуры, отказ от алкоголя и курения, обеспечение хорошей работы толстого кишечника, поддержание внутренней чистоты в организме. Во время приступа больному дают ячменный кофе, нюхать нашатырный спирт, к икрам прикладывают горчичники, тело растирают щетками.

Выполнение указанных ниже рекомендаций в большинстве случаев помогает избежать приема гормональных препаратов. Если же обострения заболеваний купируются только врачами скорой помощи или в стационаре, то применение естественных средств оздоровления позволяет значительно увеличить межприступный период.

Питание. При данном заболевании необходимы элиминационное (выводящее) питание, включающее в себя большое количество растительной клетчатки (до 80 % общего объема пищи), и уменьшение потребления мясных продуктов с заменой их на растительный белок (орехи, блюда из соевых бобов).

Хороший эффект оказывает фитотерапия с включением как общепринятых отхаркивающих сборов (мать-и-мачеха, подорожник, багульник, цветы черной бузины и др.), так и фитонцидов (растительных антибиотиков), к которым относятся спорыш, чабрец и листья эвкалипта, спиртовой экстракт которых применяется для санации стафилококка (хлорофолит).

Наиболее эффективны хрен, чеснок и лук. Хрен принимать внутрь натощак по чайной ложке вместе с лимонным соком, не запивая водой. К 100 г измельченного на мясорубке хрена добавить сок двух лимонов, хранить в холодильнике. Принимать внутрь половину чайной ложки утром и столько же после полудня. Но в связи с тем, что не все могут принимать их внутрь, широко распространено ингаляционное употребление. Для этого блюдечко с мелко покрошенным чесноком или луком, прикрытое смоченной в воде марлей, поставить у изголовья кровати.

С целью восстановления слизистых оболочек дыхательных путей необходимо включить в пищевой рацион продукты, содержащие витамины А и Е.

Закаливание. Одним из основных средств закаливания при лечении астмы является вода. Под воздействием холодной воды происходит резкий повышенный выброс в кровь гормонов, в частности адреналина, который способствует расширению бронхов, купированию отека и уменьшению секреции желез из слизистой оболочки. Это позволяет нормализовать дыхание естественным путем.

Особенности закаливания холодной водой при лечении бронхиальной астмы заключаются в том, что процедуры должны применяться как можно чаще: утром после сна, после возвращения из детского сада или из школы (для детей) и с работы (для взрослых), а также перед сном и ночью (ночью в период приступа через каждые 1,5 часа). После ежедневных оздоровительных занятий следует принимать только теплый душ, а в конце процедуры - холодный.

В период приступа, после водных процедур, чтобы не провоцировать одышку и приступ удушья, отдыхать следует только в положении сидя, в этом время полезно сделать массаж лица. Дыхание диафрагмальное. Стараться надевать на себя как можно меньше одежды и использовать любую возможность, чтобы побегать или походить босиком: дома - на полу, летом и в межсезонье - по земле, траве, гальке, песку, а зимой - по снегу.

В жаркую погоду рекомендуется больше находиться в тени: при бронхиальной астме солнечная радиация стимулирует приступы удушья.

Точечный массаж. При лечении бронхиальной астмы массаж не сделает больного здоровым, но поможет снять приступ и предотвратить его повторение.

В период обострения точечный массаж проводится несколько раз в день, а в период между приступами достаточно одного-двух раз (утренний массаж эффективнее). Метод воздействия - тормозной: от легкого поглаживания до выраженного надавливания на точки в течение одной-трех минут. Массаж точек проводится в последовательности, соответствующей их порядковому номеру.

Точка 1 - одиночная, располагается между бровями.

Точка 2 - симметричная, располагается на расстоянии 0,5 цуня (1 цунь примерно равен 0,5 см) от нижнего края глазной щели на условной линии, проведенной через зрачок.

Точка 3 - одиночная, располагается над яремной вырезкой, в яме между краями ключиц.

Точка 4 - одиночная, располагается между седьмым шейным и первым грудным позвонками.

Точка 5 - одиночная, располагается между первым и вторым грудным позвонками.

Точка 6 - симметричная, располагается на 1,5 цуня ниже подключичной впадины, между первым и вторым ребрами.

Точка 7 - одиночная, располагается посредине между пупком и мечевидным отростком грудины.

Точка 8 - симметричная, располагается на тыльной стороне предплечья, на 2 цуня от наружной кожной складки локтевого сустава, образующейся при сгибании руки.

Точка 9 - симметричная, располагается напротив большого пальца, выше места, где прощупывается пульс.

Точка 10 - симметричная, располагается на тыльной стороне кисти. В этом месте, если пальцы выпрямить, а большой палец отвести, заметно углубление.

Точка 11 - симметричная, располагается ниже колена, чуть смещена кнаружи. Если прижать центр ладони (пальцы раздвинуты) к коленной чашечке, то кончик среднего пальца укажет на высоту расположения точки, а мизинец - насколько она смещена наружу.

Если делается массаж ребенку, то нужно постараться превратить эту процедуру в игру.

Физическая нагрузка между приступами. Наиболее эффективными средствами для профилактики и лечения бронхиальной астмы являются оздоровительный бег и ходьба с чередованием естественного и выраженного диафрагмального дыхания, общеразвивающие и силовые упражнения, плавание и спортивные игры.

Особенности, которые необходимо учитывать при выполнении упражнений:

1. Диафрагмальное дыхание при беге выполняется однократно или сериями по 3-4 вдоха-выдоха, без кашля. Выраженное диафрагмальное дыхание чередуется с естественным (в пределах 30 секунд).

Важно научиться выполнять диафрагмальный вдох на 6-8 пар шагов, удерживая живот сильно втянутым за счет мышц брюшного пресса. На вдохе держать живот выпяченным на 1-3 пары шагов.

2. Длительность оздоровительного бега при пульсе 130-150 уд/мин можно постепенно довести до 1 часа. Детям меньше 6 лет длительность ограничивать не следует. Бегом следует заниматься в любую погоду - чем ниже температура воздуха, тем лучше результат.

3. При диафрагмальном дыхании во время ходьбы, начав движение, нужно сразу же стремиться к форсированному выдоху, используя всю силу мышц брюшного пресса; полный выдох делать на 6-8 пар шагов. Остановиться, слегка наклониться вперед и, предельно выпячивая живот, сделать вдох и сразу же глухо кашлянуть, резко втягивая живот. Вдох и кашель повторить еще 1-2 раза и продолжать ходьбу.

4. Освоить ходьбу и медленный бег с поверхностным дыханием через нос, плавание с коротким вдохом-выдохом. Если не получается дышать через нос, то следует уменьшить темп передвижения (вплоть до остановки) и восстановить дыхание только через нос.

Дыхательная гимнастика. Специальные дыхательные упражнения обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют дыхательные мышцы. Выполняя специальные дыхательные упражнения, надо обязательно дышать через рот, так как при форсированном дыхании через нос можно занести патологическое содержимое носоглотки в бронхи. При обильной мокроте упражнение начинать во время паузы между вдохом и выдохом, чтобы не вызвать приступа кашля.

Метод К. Бутейко. Астматический приступ является защитой организма от гипервентиляции, при которой происходит потеря углекислоты: при падении ее содержания наступает смерть. Метод поверхностного дыхания, разработанного К. Бутейко, основан на волевой ликвидации глубокого дыхания. Он позволяет поддерживать уровень углекислоты в крови в пределах нормы и существенно (в 3-5 раз) улучшить состояние больного.

Дополнительные приемы и народные средства для предупреждения приступов:

1. Умыться шестью пригоршнями холодной воды и хорошенько растереть водой лицо. Затем втянуть носом воду из пригоршни. Оставаясь в наклоне, хорошо высморкаться. Повторить 6 раз. После этого взять в рот как можно больше холодной воды, запрокинуть голову и долго полоскать горло. Повторить 6 раз. Закончить процедуру двумя большими глотками холодной воды.

Прием эффективен также при заболеваниях верхних дыхательных путей - остром рините, заболеваниях придаточных пазух носа, ангине. Выполнять его лучше после массажа лица, шеи и спины (при отите втягивать воду носом не рекомендуется).

2. Вымыть в холодной воде 150 г корня хрена. Прокрутить через мясорубку, добавить сок двух лимонов. Хорошо перемешать и поставить в холодильник. Принимать по 1 ч. ложке утром 1 раз в день или перед приступами (детям - по 1/2 ч. ложки) до улучшения состояния.

3. Смешать 100-120 мл свежего морковного сока с подогретыми до 70-80° 100-120 мл цельного молока. Пить утром вместо завтрака небольшими глотками в течение месяца. Помогает также при болезни печени, от которой страдают многие астматики в результате приема фармакологических средств. Если боли в печени не проходят, после недельного перерыва повторить лечение.

4. Заварить стаканом кипятка 4 ч. ложки измельченных листьев мать-и-мачехи, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день. Средство эффективно также при остром и хроническом бронхите, кашле, хриплом голосе, воспалении легких, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

5. Жир бараний - 500 г (другим жиром заменять нельзя), мед пчелиный - 500 г, масло сливочное - 500 г, порошок какао - 100 г, яйца куриные - 10 штук. Все смешать и проварить в течение 1-2 мин до момента закипания. Массу остудить, не размешивая. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, запивая теплым молоком. Курс лечения - 1 месяц, перерыв 2 недели, затем курс повторить.

6. Сауна.

7. Голодание. Как показывают наблюдения, регулярное голодание дает хорошие результаты в лечении больных бронхиальной астмой: организм освобождается от пневмококков, которые играют важную роль в развитии заболевания, происходит восстановление нарушенной структуры слизистой оболочки дыхательных путей.

Воспаление лёгких (пневмония)

Пневмония - заболевание лёгких, характеризующееся воспалительным процессом в тканях лёгких и в бронхиолах. Пневмония может вызываться вирусами, бактериями, а также развиваться вследствие физико-химических повреждений. Наиболее частый путь проникновения бактерий и вирусов - через дыхательные пути, значительно реже - по лимфатическим и кровеносным сосудам. Развитие воспаления лёгких обусловливается и сопротивляемостью организма. Снижение сопротивляемости может быть результатом переутомления, предшествующих заболеваний, охлаждения, вредных привычек (алкоголь и др.) и т. п.

По характеру изменений в лёгочной ткани различают крупозное, очаговое и интерстициальное воспаление лёгких.

Крупозное воспаление лёгких характеризуется поражением доли лёгкого или значительной её части, циклическим течением, структурными изменениями в лёгких. В возникновении воспалительного процесса в лёгких часто играет роль пневмококк, хотя не исключено и значение другой микрофлоры. В типичных случаях выделяются следующие симптомы:

• заболевание начинается внезапно;

• часто появляется озноб, быстро поднимается высокая температура тела - до 39° и выше;

• развиваются общая слабость, головная боль;

• появляется кашель, сначала сухой, а затем с мокротой ржавого цвета;

• при исследовании определяются изменения в лёгких и часто в плевре;

• отчётливо выявляются интоксикация, а также нарушения функции сердечно-сосудистой системы, нервной системы, крови (лейкоцитоз), обменных процессов и функции почек. Длительность заболевания 2-3 недели.

При раннем начале лечения антибиотиками интоксикация снимается, температура падает и самочувствие улучшается с 3-5-го дня, а иногда и раньше. Полное выздоровление наступает примерно в те же сроки.

Очаговое воспаление лёгких может вызываться различными возбудителями, соответственно и само заболевание по механизму развития и течению может быть разнообразным. В отличие от крупозного воспаления лёгких воспалительные изменения при очаговых воспалениях лёгких захватывают не долю, а отдельные участки - дольки или группы долек лёгкого и представляют собой небольшие очаги, обычно множественные. Часто заболевание начинается с поражения бронхов, а потому эти формы называют также бронхопневмонией. Проявления очаговых воспалений лёгких характеризуются большим разнообразием, что в значительной мере обусловливается возбудителем заболевания и состоянием организма в целом. Так, воспаление лёгких, вызванное стафилококком, имеет затяжное течение, часто без выраженных симптомов, слабо поддаётся лечению антибиотиками и т. п.

Общими симптомами для всех очаговых воспалений лёгких являются:

• общее недомогание;

• менее острое, чем при крупозном воспаление лёгких, начало болезни;

• иногда - головные боли, кашель со слизисто-гнойной мокротой, повышение температуры тела до 37-39°;

• при врачебном исследовании выявляются изменения в лёгочной ткани, притупление перкуторного звука, влажные звучные хрипы над отдельными участками лёгких. Длительность заболевания 2-3 недели.

Интерстициальное воспаление лёгких характеризуется воспалительными изменениями в межуточной соединительной ткани лёгкого. Проявления его сходны с проявлениями очагового воспаления лёгких.

По течению различают острые и хронические воспаления лёгких.

Хроническая пневмония - длительно (месяцы, годы) текущий воспалительный процесс в лёгких, при котором, кроме лёгочной ткани, поражаются бронхиолы и бронхи, сосудистая и лимфатическая системы, т. е. все структурные элементы лёгкого. Хроническое воспаление лёгких характеризуется периодическими обострениями (вспышками), которые сменяются временными ослаблениями болезни (ремиссиями);

частота и выраженность обострений растут по мере прогрессирования процесса.

Развитие хронического воспаления лёгких наиболее часто связано с перенесёнными острыми воспалениями лёгких при их позднем или неправильном лечении, с затяжным течением при ослаблении сопротивляемости организма, с наличием хронических воспалительных процессов в верхних дыхательных путях и бронхах. Проявления хронического воспаления лёгких весьма разнообразны, что зависит от вовлечения в процесс различных структур лёгких и бронхов.

Профилактика: соблюдение санитарно-гигиенического режима на работе и в быту; борьба с загрязнением воздуха, с вредными привычками (курение, употребление алкоголя), лечение заболеваний верхних дыхательных путей и т. п. В период ремиссии хронического воспаления лёгких - мероприятия, направленные на повышение сопротивляемости организма: лечебно-охранительный режим, лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры; лекарственное лечение - снимающие спазмы бронхов препараты; санаторно-курортное лечение.

Профилактика простудных и инфекционных заболеваний

Успех в профилактике простудных и инфекционных заболеваний зависит от того, насколько удалось повысить защитные силы организма.

Точечный массаж - для повышения устойчивости организма к простудным заболеваниям. Противопоказания к проведению точечного массажа: беременность при сроке более 3 месяцев; инфаркт миокарда; пороки сердца; выраженный атеросклероз сосудов головного мозга; гипертоническая болезнь II и III степени; тромбофлебит; кожные болезни и повреждения кожи; онкологические заболевания.

Точек всего 9, и их легко отыскать: при надавливании пальцем в области, указанной на рисунке, нужная точка отзывается повышенной болезненностью. Все точки, кроме 1 и 2, симметричны. Вся процедура занимает 2-3 минуты. В результате массажа активизируются звенья, ответственные за иммунологическую защиту организма, повышается сопротивляемость органов и систем.

Для профилактики простуды достаточно кончиком пальца массировать точки по 3-5 секунд вращательными движениями сначала по часовой стрелке, затем против. Начинать массаж следует с легкого нажима, постепенно повышая интенсивность воздействия. Процедуру выполнять утром и вечером перед сном. При начавшемся заболевании массаж выполнять через каждые 30-40 минут (каждую точку по 10-15 секунд).

При кашле с силой массируйте ногтевую фалангу среднего пальца кисти. При першении и боли в горле очень важно массировать точку под челюстью на уровне верхнего края кадыка. При повышении температуры рекомендуется большим пальцем противоположной руки массировать третий межпястный промежуток на ладони (между средним и безымянным пальцами).

Частые простуды, бронхиты, пневмония, различные нарушения работы желез и почек могут быть следствием дефицита витамина А в организме. Прием продуктов, содержащих витамин А, также позволяет повысить устойчивость организма к простуде, гриппу и другим заболеваниям.

Средства против простудных заболеваний

Если осуществить профилактику простудных заболеваний по какой-то причине не удалось, то необходимо как можно быстрее победить болезнь. Частые простудные заболевания при лечении фармакологическими средствами значительно изнашивают организм и снижают возможности иммунной системы, так как естественная защита организма как бы выключается из борьбы. Поэтому при простудах целесообразнее применять средства, мобилизующие естественный иммунитет организма на борьбу с вирусами и болезнетворными микробами - процедуры и приемы народной медицины, которые проверены многолетним опытом, а также ряд нетрадиционных методов:

• фруктовые свежеприготовленные соки;

• овощные соки, тоже свежеприготовленные: морковь, свекла - 5:1. Можно добавить сок 1/2 луковицы;

• теплую кипяченую воду с лимоном, клюквой, брусникой и др., но только без сахара;

• любой овощной отвар без соли. Например, сварить несколько картофелин с кожурой в 2 л воды. Картофель очистить и растолочь в отваре. Жидкость употреблять по 1 стакану 5-7 раз в день, чередуя по желанию и возможностям;

• приготовить ванну с температурой воды на 5-10 градусов выше температуры тела на данный момент. Время нахождения в ванной 10-15 минут. Лучший показатель окончания этой процедуры - вспотевшая голова. Но в любом случае необходимо как следует разогреться.

Противопоказания: очень высокая температура и сердечнососудистые заболевания. Цель ванны - еще выше поднять температуру тела для того, чтобы расширить капилляры и усилить кровообращение. Окончив процедуру, не вытираясь, завернуться в простыню и сразу же ложиться в постель под два одеяла. Отдохнув 10-15 минут, выпить 1-2 стакана горячего некрепкого чая с малиной, медом и ложиться спать. Ночью - переодеться. Если на второй день состояние не улучшилось, всю программу повторить снова.

После выздоровления несколько дней попить овощные и фруктовые соки, воздержаться от физических нагрузок и не переохлаждаться.

Народные средства при гриппе и простудных заболеваниях:

1. Полный отказ от пищи и прием только талой воды или отказ от пищи и воды (сухое голодание) на 12 суток. Обычно за это время организм полностью побеждает болезнь. Рекомендуется еще 1 день (13-е сутки) пить только свежеприготовленные фруктовые и овощные соки.

2. Натереть чеснок на мелкой терке и вдыхать его запах 2 раза в день по 10-15 минут.

3. Очищенный чеснок натереть на терке, смешать с медом (желательно липовым) в соотношении 1:1 и принимать перед сном по 1 ст. ложке, запивая теплой водой. Средство хорошо помогает при гриппе.

4. Натереть на терке луковицу, залить 0,5 л кипящего молока (но не кипятить), настоять в теплом месте. Выпить на ночь половину горячего настоя, а остаток - утром (тоже горячим).

5. Заварить 2 ст. ложки сухих (или 10 г свежих) ягод малины стаканом кипятка. Настоять 10-15 минут, добавить 1 ст. ложку меда, размешать и в теплом виде выпить настой перед сном (остерегаться сквозняков).

6. Свежий сок алоэ закапывать в ноздри по 5 капель через каждые 2-3 часа в течение 2-3 дней.

7. Головку чеснока мелко нарезать и засыпать в бутылку. Бутылку поставить в кастрюлю с водой и довести воду до кипения. Медленно и глубоко вдыхать воздух из бутылки по очереди каждой ноздрей. Процедуру повторить 2-3 раза. Эффективное средство от насморка.

8. При простуде с высокой температурой: наполнить ванну почти ледяной водой и стоять в ней ровно 1 мин; затем, надев шерстяные чулки, беспрерывно и быстро походить по комнате в течение 15 мин, после чего лечь спать.

9. Настоять в 0,5 л водки 20 г полыни (чем дольше, тем лучше, но не менее 24 часов). Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день и перед сном. Это средство, естественно, не рекомендуется использовать для лечения детей.

10. Листья и стебли малины залить крутым кипятком и дать настояться. Настой принимать на ночь перед сном, остерегаясь сквозняков. Листья и стебли можно заменить малиновым вареньем.

11. Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

12. При гриппе эффективна спиртовая настойка листьев эвкалипта. Залить спиртом 20 г сухих измельченных листьев. Плотно укупорить и настаивать 7-8 дней. Процедить, остаток отжать в настойку. Принимать по 20-25 капель, разведенных в 1/4 стакана кипяченой воды.

13. Слегка подогретое сырое молоко (0,5 л) смешать со свежим куриным яйцом, добавить 1 ч. ложку меда и столько же сливочного масла, тщательно перемешать и выпить на ночь.

14. Чтобы сбить высокую температуру (более 39-40°), нужно выпить стакан кипятка с малиной, медом и постелить на кровать теплое одеяло, байковое и простыню. Еще одну простыню смочить холодной водой, хорошо отжать и расстелить на сухую простыню. Затем следует раздеться, лечь на мокрую простыню и, быстро завернувшись в нее, обернуться сухой простыней, байковым и теплым одеялом. Через 1-1,5 часа нужно переодеться в сухое белье, в носки положить немного сухой горчицы и лечь спать. К утру обычно болезнь проходит. Более низкую температуру устранять не нужно. Повышенная температура - это не болезнь, а защитный механизм организма против инфекции. Она сокращает срок болезни и усиливает действие антибиотиков, назначаемых врачом.

Природные жаропонижающие средства:

1. Липовый чай, вызывающий потоотделение и уменьшающий температуру тела: 1 ч. ложку цветов на одну чашку кипящей воды, настаивать 5 минут. Пить горячим.

2. Кора ивы. Ива богата салицилатами, которые входят в состав аспирина. Заварить, как чай, и пить небольшими дозами.

3. Черная бузина. Она предпочтительнее, чем кора ивы, для тех, кто не переносит аспирин. Заварить, как чай, и пить в большом количестве.

4. Смешать равные части чабреца, цветков липы и цветков ромашки (чабрец обладает антисептическими свойствами, ромашка уменьшает воспаление, а липа усиливает потоотделение), насыпать в чашку кипящей воды 1 ч. ложку смеси, настаивать 5 минут. Пить теплым несколько раз в день.

5. Лед. В случае если напитки вызывают тошноту, то можно пососать лед. Для разнообразия заморозить фруктовый сок в подносе для кубиков льда. Чтобы соблазнить ребенка с высокой температурой, добавить в каждый кубик виноградину или клубнику.

6. Охлаждение кожи. Прикладывать к коже полотенце или губку, намоченные в холодной воде. Обратить внимание на подмышки и области паха, где температура наиболее высокая.

Средства от кашля:

1. Вытереть грудь сухой суконной тряпкой и втереть в нее досуха внутреннее свиное сало или топленое масло.

2. Смешать рожь, овес и ячмень (в равных пропорциях). Заварить 1 ст. ложку смеси, 1 ст. ложку цикория и 1/2 ч. ложки очищенного горького миндаля стаканом кипятка. Пить как кофе, можно добавлять горячее топленое молоко.

3. В кипяченый сок репы добавить сахар или мед (лучше мед) по вкусу. Пить при боли в груди.

4. Изрезать на мелкие кусочки и кипятить 10 луковиц и 1 головку чеснока в непастеризованном молоке до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими. Добавить немного сока мяты и меда. Процедить и пить по 1 ст. ложке через час в течение всего дня.

5. Гоголь-моголь. Взбить яичные желтки с сахаром и ромом. Принимать натощак.

6. Смешать сок редьки или моркови с молоком (в соотношении 1:1). Принимать по 1 ст. ложке 6 раз в день.

7. Смешать 2 ст. ложки свежего непастеризованного молока, 2 ст. ложки растопленного сливочного масла, 2 свежих желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки меда. Пить по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

8. Весной очень полезно пить свежий березовый сок или сок кленового дерева с молоком.

9. Смешать 1 ч. ложку меда с 1/2 стакана брусничного сока. Делать небольшие глотки каждые 2 часа в течение дня.

10. Черную редьку, помытую и очищенную, нарезать тонкими ломтиками и пересыпать сахарным песком. Дать постоять 6 часов, выделившийся сок употреблять по 1 ст. ложке каждый час. Средство рекомендуется для лечения кашля у детей.

11. Выбрать редьку с хвостиком, срезать верх и выдолбить на 1/3 внутреннюю часть, в которую положить немного меда. Редьку поставить на банку или на стакан с водой, опустив в нее хвостик. Через 3-4 часа в редьке наберется сок, сок слить в стакан, а в редьку снова положить мед. Редька пригодна в течение двух дней, затем она высыхает и ее следует заменить. Пить сок по 1 ч. ложке 3-4 раза в день. Средство применяется также при бронхитах и коклюше.

12. Пить отвар изюма (1 ст. ложка на стакан воды, кипятить 15 минут) с небольшим количеством лукового сока.

Комментарии к статье "Профилактика и помощь при лечении простудных и инфекционных заболеваний"
Добавить свой комментарий
*все поля должны быть заполнены
трипільська культура належить до археологічних культур