Научно-практические основы здоровья как учебная дисциплина. Состояние здоровья студентов ВСГТУ

НОЗ как учебная дисциплина направлена прежде всего на формирование ЗОЖ среди студентов ВСГТУ.

При попытке рассмотреть тенденции исследовательских работ по вопросам здорового образа жизни просматриваются три основных направления.

Первое направление занимается изучением различных факторов, влияющих на здоровье человека. Выясняется, что полезно, а что вредно для здоровья. Эта проблема волновала общество с незапамятных времен и основные открытия и достижения в этой области обобщены такой наукой, как гигиена.

Следующее направление занимается выяснением причинно-следственных факторов через мониторирование состояния здоровья населения, его взглядов на различные стороны своего поведения, привычек и других социальных процессов.

Третье направление — разработка и внедрение таких технологий, которые бы позволяли формировать у населения ценностные ориентации, направленные на сохранение своего здоровья, формирование у каждого его члена устойчивых и полезных для здоровья привычек.

Если рассматривать первое направление, то ключевые положения о том, что для здоровья полезны такие привычки, как: рациональное питание, соблюдение гигиены и режима, адекватная двигательная активность, сексуальная культура, психологический комфорт, отказ от вредных привычек и др. не вызывают сомнений.

Если констатировать цифры и факты проводимых в современном обществе исследований состояния здоровья населения, которое является отражением как раз нездорового образа жизни, то они известны всем и каждому. Это удручающие медико-демографические показатели низкой рождаемости и высокой смертности, высокая заболеваемость и инвалидность особенно среди лиц трудоспособного возраста, рост в современном обществе так называемых болезней цивилизации: инфарктов, инсультов, сахарного диабета, злокачественных новообразований и др.

Исследования, проведенные в стенах нашего университета, показывают, что, по данным социологического опроса, проведенного в 2006 г., 90% из опрошенных юношей и 72% девушек употребляют пиво. Среди девушек 52% в среднем за неделю выпивают менее литра, среди юношей таких оказалось только 10%; 1-2 литра этого спиртного напитка употребляют в неделю среди девушек - 18%, среди юношей - 20% респондентов; и свыше 2-х литров в неделю выпивают 15% юношей и 2% девушек. Эти данные говорят о сформировавшейся необходимости употребления пива для поддержания комфортного психологического и физического состояния, то есть уже появившейся аддикции либо зависимости.

По данным С. Д. Жамсарановой (2007 г.), 62,9% студентов имеют биологический возраст, превышающий паспортный на 1-10 лет; 35,5% из них нарушают режим, 22% курят, у 10% существуют проблемы, связанные с алкоголем, 95% подвержены депрессии в той или иной степени, а у 26,8% высока вероятность развития неврозов.

Из опроса, проведенного К. Годиньей, следует, что 20% наших студентов ведут малоподвижный образ жизни, 90% употребляют недостаточное количество жидкости, 36% курят, 84 % употребляют алкоголь.

Тревожные цифры о состоянии наших студентов поступают из студенческой поликлиники. Так, в 2008 г. заболеваемость туберкулезом среди студентов возросла в 2 раза по сравнению с данными за 2007 г. При этом охват флюорографическим обследованием колеблется от 58% на электротехническом и машиностроительном факультетах до 89% на факультете сервиса, технологии и дизайна.

Точкой преткновения в вопросе о ЗОЖ является третья позиция. Нам известно, что полезно для человеческого организма, а что вредно. Мы знаем, как те или иные факторы или привычки влияют на здоровье, но как заставить человека вести здоровый образ жизни? Отказаться от всего плохого и поступать только хорошо? Где эти технологии и рычаги управления человеческой психикой, инстинктами, привычками? Вот эта-то позиция, на наш взгляд, является самой слабой, отсюда и слабые результаты деятельности всех структур и ведомств, занимающихся вопросами формирования ЗОЖ у населения.

Каким образом формируются привычки у человека? В первую очередь на него действует микросоциум: семья, школа, двор. Влияние макросоциальных факторов передается прежде всего через СМИ. Существует множество педагогических, психологических, социальных, медицинских, правовых, экономических и т. д. технологий.

Можно выделить технологии по принципам воздействия на психику человека и назвать их: «Табу»; «Кнута»; «Пряника»; «Подражания»; «Просвещения». К «табу» относятся запреты на наркотики, продажу алкогольных напитков лицам моложе 21 года, раннего вступления в брак и т. д. Однако мы видим, что даже юридически закрепленные нормы и правила зачастую нарушаются. Отсюда следует, что необходимо работать по строгому соблюдению законности в государстве.

За нарушение правил и норм поведения, как закрепленных юридически, так и являющихся моралью, выносится наказание. Однако карательные меры не всегда дают желаемый эффект. Особенно это относится к так называемым вредным привычкам, а на самом деле - болезням наркологического профиля: наркомании и алкоголизму, которые, как известно, не излечимы.

А вот за соблюдение правил и норм должно полагаться вознаграждение, как это принято в некоторых европейских странах, и не только в виде сохраненного или улучшенного состояния здоровья, а каких-либо материальных поощрений. Однако такие меры, как доплата некурящим сотрудникам или тем, кто добирается на работу на велосипеде, у нас, к сожалению, отсутствуют.

«Подражание» как метод воздействия конечно больше всего характерен для семьи. Однако, если это семья, ведущая асоциальный, глубоко нездоровый образ жизни, то ждать полезных привычек от детей, воспитанных в ней, не приходится.

Просвещением занимаются, прежде всего, образовательные учреждения. Какие здесь возникают проблемы? Во-первых, это то, что формирование привычек необходимо начинать в самом раннем возрасте, когда их еще вообще нет, т. е. в детском саду или даже в яслях, а потом только проводить коррекцию. Привычка, как звучит в народной пословице, - вторая натура. Поэтому изменить ее очень сложно, порой вообще невозможно. Формированием здоровых привычек у подростков, а тем более разработкой программ пропаганды ЗОЖ должны заниматься специально подготовленные сотрудники, профессионалы своего дела. При проведении лекций и бесед необходимо не только говорить о том, что такое хорошо, а что такое плохо, но обязательно раскрывать причины, механизмы воздействия на организм тех или иных факторов. Юношеский ум пытлив и не воспринимает догм, отдача может быть только при раскрытии причинно-следственных связей, механизмов влияния на организм и т. д.

Особое внимание хотелось бы обратить на роль средств массовой информации в процессе формирования ЗОЖ. Те программы и сериалы, которые сегодня мы видим на экране, мягко говоря, мало способствуют формированию полезных для здоровья привычек. Об этом много говорится и пишется, а «воз и ныне там». Говоря о воздействии СМИ, необходимо вспомнить об опыте США. В начале 80-х гг. в Америке было объявлено о национальной катастрофе в связи с ростом заболеваемости, инвалидности и смертности населения от болезней сердечно-сосудистой системы: инфарктов, инсультов, гипертонии, атеросклероза. Большой группе ученых было дано задание разработать действенные и малозатратные методы профилактики этих заболеваний. Были выявлены основные причины этих болезней: хронический стресс, малоподвижный образ жизни, переедание и, как следствие этого, - избыточная масса тела и табакокурение. Так вот, именно средствам массовой информации была отведена самая значительная роль в разработанной системе профилактики. Через СМИ в США в ранг престижа были введены бег трусцой вокруг своего дома по утрам или занятия в тренажерных залах для борьбы с гиподинамией; наличие собственного психоаналитика или психотерапевта для борьбы с хроническим стрессом и т. д. Именно не через «хорошо» или «плохо», а через «престижно». Если ты бегаешь трусцой по утрам, то ты настоящий американец, а если нет, то и говорить с тобой не о чем. Внедрение этих мер профилактики, превращение их в привычки американцев с помощью СМИ дало очень обнадеживающие результаты.

В ВСГТУ вопросам формирования здорового образа жизни среди студентов уделяется особое внимание. В вузе работает огромный спортивный комплекс, где наряду с общей физической подготовкой студенты занимаются в различных спортивных секциях по интересам, а те, кто имеет проблемы со здоровьем, укрепляют его в специальных медицинских группах. В каждом учебном корпусе имеются столовые или буфеты для организации горячего питания. В спортивно-оздоровительном лагере «Ровее ник» студенты и сотрудники укрепляют свое здоровье. Студенческая поликлиника и профилакторий помогают восстанавливать физические функции при необходимости. Адаптацией студентов - первокурсников занимается психологический центр. Учащиеся всех специальностей охвачены учебным курсом «Научно-практические основы здоровья». Все проблемы студентов, в том числе связанные с состоянием их здоровья, призван решать институт кураторства.

Важно после окончания обучения изучить мнение студентов о прослушанном курсе, его влиянии на их сознание и поведение. Поэтому на протяжении ряда лет молодые люди регулярно опрашиваются, заполняя специально разработанные анонимные анкеты.

После завершения преподавания курса НОЗ в конце 2008 г. также было проведено социологическое исследование с целью выявления отношения 596 студентов разных факультетов к необходимости преподавания данного предмета, качества преподавания и анализа разработанной учебной программы. В результате анализа полученных данных было установлено, что подавляющее большинство респондентов (524 человека - 87,9%) считают изучение курса НОЗ необходимым для студента их специальности при этом они уверены, что научно-практические основы здоровья должны преподаваться в обязательном порядке (341 человек - 57,2%).

Кроме того, 484 студента (81,2%) из числа опрошенных собираются применять в дальнейшей жизни знания, приобретенные на занятиях по НОЗ. Отраден тот факт, что в результате прохождения курса 527 молодых людей, что составляет 88,4% от всех опрошенных, задумались о своем здоровье или даже изменили свои привычки на более здоровые.

Особый интерес у студентов вызвали такие темы, как: профилактика абортов, СПИДа, анемии, йоддефицита и методы традиционной медицины. Многие респонденты выразили желание увеличить количество практических занятий для приобретения не только полезных знаний, но и навыков.

Интересным на наш взгляд является и тендерный аспект исследования. В нем приняли участие 289 девушек и 307 юношей. Вышеприведенные варианты ответов свидетельствуют, что молодые люди интересуются вопросами своего здоровья и заботятся о нем вне зависимости от принадлежности к полу.

Таким образом, можно сделать вывод, что преподавание курса «Научно-практические основы здоровья» имеет не только образовательный, но и ярко выраженный воспитательный характер, направленный на сохранение и укрепление здоровья молодежи, что является необходимым условием деятельности высшей школы на современном этапе.

В июне 2009 г. в ВСГТУ состоялась Международная научно-практическая конференция «Особенности формирования здорового образа жизни: факторы и условия», в которой приняли участие 92 ученых и практических работников из стран дальнего (Китай, Монголия) и ближнего (Украина) зарубежья, пятнадцати городов России и восьми учреждений Республики Бурятия, которые занимаются вопросами формирования ЗОЖ у населения. Коллектив кафедры «Социальные технологии» ВСГТУ, которая выступила как организатор конференции, уже на протяжении ряда лет работает над научной темой «Медико-психологические и социологические основы профилактики социально-значимых состояний (наркомании и алкоголизма)». За годы работы были накоплены теоретические наработки в области методик формирования ЗОЖ у студенческой молодежи, собран богатый социологический материал о жизненных ценностях и устоях молодых людей, отработаны методики воспитания сознательного отношения к своему здоровью у студентов. Все эти данные легли в основу делового и плодотворного обмена мнениями между участниками •конференции. По итогам работы конференции было принято обращение, отражающее интересы не только научной общественности, но и всего населения в вопросах сохранения и укрепления собственного здоровья каждого человека.