Определения понятий “здоровье”,”болезнь”,”третье состояние”

Физическое  развитие, методы  оценки 

Как уже отмечалось, физическое развитие – это изменение форм  и  функций организма  человека  в течение его жизни.

Определить уровень и особенности физического развития можно, прежде всего, с помощью антропометрии.

Антропометрия – система измерений и исследований в антропологии линейных размеров и других физических характеристик тела.

Антропометрические измерения проводят по общепринятой методике с использованием специальных, стандартных инструментов. Измеряются: рост стоя и сидя, вес тела, окружность шеи, грудной клетки, талии, живота, плеча, предплечья, бедра, голени, становая сила и сила мышц кисти, диаметры – плечевой, грудной клетки и тазогребневой, жироотложение.

Уровень физического развития оценивается с помощью трех методов: антропометрических стандартов,

корреляции

индексов.

Антропометрические стандарты – это средние значения признаков физического развития, полученные при обследовании большого контингента людей, однородного по составу (возрасту, полу, профессии и т. д.).

Индексы физического развития. Это показатели физического развития, представляющие соотношение различных антропометрических признаков, выраженных в априорных математических формулах.

Функциональные  состояние

 Функциональное  состояние – комплекс свойств, определяющий уровень жизнедеятельности организма, системный ответ организма на  физическую  нагрузку, в котором отражается степень интеграции  и  адекватности функций выполняемой работе.

При исследовании  функционального  состояния организма, занимающегося  физическими  упражнениями, наиболее важны изменения систем кровообращения  и  дыхания, именно они имеют основное значение для решения вопроса о допуске к занятиям спортом  и  о “дозе”  физической  нагрузки, от них во многом зависит уровень  физической  работоспособности.

Важнейший показатель  функционального  состояния сердечно-сосудистой системы – пульс (частота сердечных сокращений)  и  его изменения.

Пульс покоя, ЧСС, артериальное давление.