Пальминг

Пальминг — это биофарез глаз. Делаем три-пять минут каждый час работы с глазами.

Под пальмингом:

1. комплимент своим глазам;

2. представить расслабление мышц;

3. представить что-то однородно черное, темное;

4. приятное воспоминание;

При выходе из пальминга носом с закрытыми глазами рисовать буквы-пессимумы, которые вы видите хуже. И вы их начнете видеть лучше.