Первая помощь при ушибах мягких тканей и разрывах связок \

Последовательность оказания:

1. Наложить давящую повязку. Давящая повязка обеспечивает покой поврежденному суставу, затрудняет излияние крови и лимфы в ткани.

2. Приложить холод к поврежденному участку (в течение первых суток нельзя накладывать тепло). Охлаждение повреждённого участка, применяемое сразу же или в первые минуты после травмы, уменьшает припухлость и снижает болезненность.

3. Создать покой сегменту или всей конечности (последнее необходимо при обширных ушибах и разрывах связок). С этой целью могут быть использованы стандартные и подручные средства.

4. Доставить пострадавшего в лечебное учреждение или вызвать машину скорой помощи. Необходимо помнить, что клинические проявления ушибов, растяжений и разрывов очень похожи между собой и зачастую похожи на симптомы перелома или вывиха. В домашних и походных условиях можно лечить только ушибы и растяжения связок, а при любом подозрении на наличие разрыва (связок, мышцы или сухожилия) необходимы консультация хирурга или травматолога и рентгеновское исследование. Серьёзные повреждения связочно-мышечного аппарата, а тем более костей требуют оперативного лечения в условиях хирургического отделения.

5. Чтобы ускорить выздоровление после ушибов и растяжений, можно использовать различные медикаментозные средства для местного применения, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием: диклофенак-гель, индовазин, фастум-гель (один из таких препаратов желательно иметь в домашней или походной аптечке). Эти препараты наносятся на место повреждения 2–3 раза в сутки, курс лечения – до 10 дней. Наносить их можно только на неповрежденную кожу, препараты противопоказаны людям с непереносимостью нестероидных противовоспалительных средств.